Как эффективно избавиться от неприятного запаха пота — современные методы

Повышенная потливость часто становится проблемой. Из-за неприятного запаха люди испытывают постоянный дискомфорт, стесняются мерить обувь в магазине или снимать туфли в гостях. Косметические средства не всегда эффективны и нередко вызывают раздражение. Как же избавиться от неприятного запаха без вреда для здоровья?

Неприятный запах обуви

Повышенная потливость часто становится проблемой

Причины, по которым появляется запах, а также способы устранения проблемы мы обсудим в этой статье. Сравним методы и определим наиболее действенный.

Основные причины сильного потоотделения

Жуткая вонь подмышкам или от стоп ног возникает из-за размножающихся бактерий на коже. Пот для этих бактерий питательная среда. Когда пота выделяется немного или он быстро убирается с поверхности, неприятный запах практически не ощущается. Но если пота выделяется много, средство не справляется, появляются бактерии, а с ними и запах. Почему пота может выделять больше обычного?

Причин у повышенной потливости может быть много. В большинстве случаев гипергидроз возникает:

  • при сбое в работе внутренних органов;
  • от повышенных физических нагрузок;
  • при ношении синтетической одежды или белья;
  • от жаркой погоды;
  • при частом добавлении в еду пряностей или искусственных красителей;
  • из-за чрезмерного курения табака или злоупотребления алкоголем.

Но как эти обстоятельства могут влиять на увеличение потоотделения? Рассмотрим воздействие каждого фактора более подробно.

Сбой в работе внутренних органов

Нередко причиной повышенного потоотделения является нарушение функций поджелудочной железы или почек. Уменьшение выработки инсулина поджелудочной приводит к сахарному диабету. Повышение сахара воздействует на симпатический отдел вегетативной нервной системы, который отвечает за потоотделение. Поэтому, люди, страдающие сахарным диабетом, потеют гораздо больше.

При заболеваниях почек также отмечается увеличение потоотделения. Почки нужны человеку, чтобы выделять жидкость, а вместе с ней накопленные токсины. При воспалении мочевыделительной системы, организм «перекладывает» часть ее функций на кожу. Поэтому при болезнях почек человек потеет чаще.

Неприятный запах пота

Нередко причиной повышенного потоотделения является нарушение функций поджелудочной железы или почек

Потеет сильнее организм, борющийся с инфекцией. Чтобы устранить токсины, выделяемые вредоносными бактериями, организм выводит намного больше пота. Таким способом организм очищается.

Повышенные нагрузки

Выделение воды из организма при занятиях спортом — обычное дело. Однако почему это происходит? Напряжение мышц раздражает вегетативную нервную систему, отвечающую за выделение пота. В результате физически активный человек потеет намного чаще малоподвижного.

Мужчины потеют гораздо чаще женщин. Это связано с разницей в массе тела и внутренним строением организмов. Потовые железы мужчин выделяют пота больше, нежели женские. Поэтому, чтобы мужчины хорошо пахли, парфюмеры прикладывают больше усилий.

Ношение синтетической одежды

Частое ношение синтетической одежды также способствует развитию гипергидроза. Синтетика не позволяет коже дышать и плохо впитывает выделенный пот. При нехватке кислорода, кожа пытается выделить его из воды, выводимой из организма. Из-за этого происходит постоянная стимуляция потовых желез.

Пот подмышками

Частое ношение синтетической одежды также способствует развитию гипергидроза

Жаркая погода

В жаркую пору человек потеет больше. Организм пытается поддерживать нормальную температуру. Чтобы тело не перегревалось, обменные процессы ускоряются, соответственно пот выделяется чаще.

При нормальной температуре из организма человека выделяется 1 л. жидкости. В жаркую погоду количество выделяемого пота возрастает до 8л.

Частое использование специй

Специи, как и другие раздражители, способны воздействовать на вегетативную нервную систему. Попадая в организм с пищей, острый перец или корица возбуждают симпатический отдел вегетативной нервной системы. Эта часть нервной системы отвечает за потоотделение. Постоянно потребляя специи, мы  стимулируем выделение пота.

Искусственные красители, нередко добавляемые в продукты питания, также действуют возбуждающе на нервную систему. Именно поэтому, употребляя в жару колу или другие напитки с красителями, мы провоцируем повышенное потоотделение.

Курение и злоупотребление алкоголем

Курение и алкоголь негативно отражаются на здоровье, как женщин, так и мужчин. Алкоголь и табак способствуют накоплению токсических веществ. Организм, пытаясь выгнать токсины стимулирует выделение пота.

Вред алкоголя

Курение и алкоголь негативно отражаются на здоровье

Алкогольные напитки поражают почки. Травмированные органы не могут нормально работать. Из-за этого повышается нагрузка на другой выделительный орган – кожу. Поэтому «выпивающие» люди потеют гораздо чаще здоровых.

Избавляемся от неприятного запаха

Способов устранения неприятного запаха очень много. К основным методикам можно отнести:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапию;
  • косметические средства;
  • народные средства.

Проанализируем каждый метод более подробно. Попытаемся понять, который из представленных способов наиболее эффективен.

Лекарственное лечение

Самый кардинальный и вместе с тем самый действенный способ избавления от неприятного запаха – лекарственный. В терапии гипергидроза применяются лекарства на основе алкалоидов красавки. Эти препараты снижают стимуляцию потовых желез. Самые популярные средства с алкалоидами красавки:

Кроме того, лечить гипергидроз помогают седативные средства на основе трав. Седативные таблетки и капли расслабляюще воздействуют на вегетативную нервную систему.

К медикаментозной терапии гипергидроза можно отнести уколы ботокса. Инъекции ботокса с ботулотоксином типа А способствуют блокировке нервных клеток, расположенных близ потовых желез.

Ботулотоксин – один из самых токсичных ядов. Для приготовления инъекций ботокса минимальную дозу ботулотоксина разводят в специальном растворе.

Косметические средства

Средства на основе квасцовых солей или спирта помогают избавиться от неприятного запаха на одежде или обуви. Квасцовые соли, входящие в состав минеральных дезодорантов, убивают вредоносные микробы, вызывающие запах. Минеральные антиперспиранты могут держать кожу под антибактериальной защитой до 48 часов.

Средства от неприятного запаха

Средства на основе квасцовых солей или спирта помогают избавиться от неприятного запаха на одежде или обуви

Спирт устраняет бактерии, размножающиеся на коже. Однако он может вызвать раздражение. Спиртовые дезодоранты защищают от неприятного запаха до 6 часов.

Физиотерапия

Самой эффективной физиопроцедурой при гипергидрозе является электрофорез. Лекарственные средства при электрофорезе попадают в организм с помощью электродов. Проникая глубоко в поры, лекарство блокирует нервные окончания, находящиеся возле потовой железы. Таким образом, пота выделяется меньше.

Не менее эффективной можно назвать физиопроцедуру ионофореза. Во время ионофореза в организм пациента вводится лекарство под действием низкочастотного тока. Такая процедура улучшает движение крови по сосудам, помогая обогащать кожу необходимым кислородом.

Народные средства от запаха ног

Наиболее известные способы избавления от неприятного запаха – народные средства. К подобным способам относятся:

  • травяные ванночки;
  • соляные ванны;
  • компрессы с уксусом;
  • отвары и спиртовые настойки;
  • раствор соды.

Все эти средства можно приготовить дома, поскольку они не требуют дополнительных затрат. Начнем с травяных ванночек. Рецептов приготовления ванночек существует очень много. Мы расскажем о самых популярных.

Травяные ванночки

Часто сильный запах исходит от ног потому, что человек вынужден  ходить в ботинках весь день. Помогут ванночки на основе полевого хвоща. Стебли и листья сушеного полевого хвоща содержат органические кислоты, флавоноиды. Благодаря такому составу, хвощ полевой восстанавливает водно-щелочной баланс и убивает вредные микроорганизмы, вызывающие запах.

Теплые ванночки с отваром полевого хвоща лучше делать вечером. Для приготовления отвара нужно залить кипятком 3 столовых ложки травы. Отвар должен постоять 15 минут. После этого смешиваем теплую воду и отвар в пропорции 1\1. Опускаем ноги в ванночку на 10-15 минут. После процедуры нужно обязательно надеть чистые носки.

Быстро избавиться от запаха помогут ванночки из масла аптечной ромашки. Это эфирное масло обладает антисептическими свойствами и приятным ароматом. Несколько капель ромашкового эфирного масла быстро устранят усталость ног, убивая вредоносные бактерии. Приятный ромашковый аромат надолго сохранится на коже, действуя как натуральная отдушка.

Ромашка от гипергидроза

Несколько капель ромашкового эфирного масла быстро справятся с вредоносными бактериями

Если ноги просто жутко воняют и отекают в обуви, могут спасти только горчичные ванночки. Горчица улучшает движение крови по крупным и мелким сосудам, а также убивает микробы. Благодаря этим свойствам горчичные ванночки снимают отечность, нормализуя естественную флору стоп.

Для приготовления горчичных ванночек понадобится 20 гр. сухой горчицы, теплая вода. Растворяем порошок в воде, опуская ноги на 10 минут. После процедуры вытираем ноги полотенцем, надеваем чистые носки. Через 2-3 дня использования ванночек неприятный запах исчезнет.

Соляные ванны

Удалить запах от ног или в подмышках помогут соляные ванны. Только соль нужна для таких ванн не обычная, а морская. Две столовые ложки морской соли растворяются в теплой воде. Погружаемся в ванну полностью и лежим 15 минут. После процедуры нужно принять душ, потом просушить кожу чистым полотенцем.

Ванны от неприятного запаха

Удалить запах от ног или в подмышках помогут соляные ванны

Морская соль помогает нормализовать потоотделение, эффективно убивая, болезнетворные бактерии. После 5-6 ванн с морской солью неприятный запах исчезнет надолго.

Компрессы с уксусом

Не менее эффективное средство устранения запаха от ног — столовый или яблочный уксус. Ежедневный компресс из уксуса за 5 дней избавит от этой проблемы.

Одну столовую ложку укуса нужно развести в стакане воды. Промоченный уксусом бинт прикладывается на стопы, закрывается пленкой или полиэтиленом. На ноги надевают теплые чистые носки. Через 30-40 минут бинт с полиэтиленом убирают. Уксус убивает бактерии, вызывающие неприятный запах. Кислая среда помогает организму нормализовать температуру тела, соответственно и потоотделение.

Отвары и спиртовые настойки в домашних условиях

Существуют средства, которые воздействуют на потовые железы изнутри. Отвары и спиртовые настойки на основе трав успокаивают вегетативную нервную систему, уменьшая тем самым потливость.

Рецепт отвара из корневищ валерьяны

Отвар из корневищ валерьяны отлично успокаивает. Приготовить его можно в домашних условиях. Для этого сушеные корни валерьяны нужно залить крутым кипятком из пропорции 2 столовые ложки на 1 литр воды. Принимать отвар нужно 2 раза после еды по 1 чайной ложке.

Настойки от неприятного запаха

Существуют средства, которые воздействуют на потовые железы изнутри

Рецепт приготовления спиртовой настойки пустырника

Бороться с запахом в кроссовках или туфлях можно при помощи настойки пустырника. Трава пустырник является отличным успокоительным. Пустырник, как валерьяна, успокаивает потовые железы, не позволяя бактериям получить больше питательной среды.

Спиртовая настойка пустырника готовится просто. Небольшая горсть сухой травы (примерно 20-30 гр) смешивается с 250 мл спирта. Настаивается смесь примерно 3-4 дня. После этого нужно процедить содержимое через мелкое сито или марлю, чтобы убрать оставшуюся траву. Принимают настойку по чайной ложке на пол стакана воды 2 раза в день.

Спиртовая настойка уклоняющегося пиона от запаха пота

Спиртовая настойка уклоняющегося пиона, приготовленная своими руками, также избавит от запаха пота быстро и надолго. Корни пиона содержат огромное количество полезных кислот и эфирных масел. Трава уклоняющегося пиона обладает седативным свойством. Благодаря такому составу, пион оказывает бактерицидное и успокаивающее действие на организм.

Небольшую горсть травы пиона заливаем 200 мл спирта, настаивая 5-6 дней. Процеживаем содержимое через мелкое сито или марлю. Принимают настойку пиона 1-2 раза за день по чайной ложке. Употребляя настойку 4-5 дней можно надолго избавиться от гипергидроза и неприятного запаха. Принимая седативные средства, будьте особенно осторожны, а лучше проконсультируйтесь с врачом.

Рецепт отвара из листьев китайской вишни

Отвар из листьев китайской вишни также поможет избавиться от неприятного запаха. Китайская или войлочная вишня – растение, богатое дубильными веществами и фруктовыми кислотами, расслабляюще воздействует на потовые железы. Сушеные листья вишни (20-30 гр.) заливают крутым кипятком, настаивая около часа. По истечении этого времени отвар процеживают через марлю. Принимают внутрь как чай, не разбавляя водой.

Содовый раствор

Удалить неприятный запах от стоп или подмышек поможет содовый раствор. Сода или натрий двууглекислый эффективно устраняет болезнетворные бактерии, вызывающие запах. Раствор соды — самое простое средство, поскольку его легко приготовить в домашних условиях.

Раствор соды

Удалить неприятный запах пота поможет содовый раствор

Две столовые ложки соды заливают теплой водой. С помощью ватного тампона или сухой салфетки раствор наносят на чистую кожу, оставляя на 5-10 минут. Остатки соды смывают водой. Через 5-6 процедур от запаха не останется следа.

Все эти средства эффективны, если человек не забывает о гигиене. Чтобы запах пота не преследовал вас целый день, нужно обязательно принимать душ дважды за сутки. Люди в чистой одежде и обуви реже ощущают дискомфорт от неприятного запаха. Поэтому прежде, чем нанести дезодорант, убедитесь, что кожа чистая.

Вам все еще кажется, что избавиться от гипергидроза тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с повышенным потоотделением пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о крайних мерах? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт, неловкость становится уже невыносимо. Мокрые ладони, подмышки, спина, ноги... Всё это знакомо вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Лариной, как она раз и навсегда избавилась от гипергидроза... Читать статью >>

Поделитесь информацией с другими.
загрузка...
Поделитесь информацией с другими