Потоотделение – это природный процесс терморегуляции организма. Пот выделяется не только при физических нагрузках, высокой температуре воздуха, но если человек находится в стрессовой ситуации или чем-то обеспокоен. Но что делать при повышенной потливости?
Пот выделяется не только при физических нагрузках, высокой температуре воздуха, но если человек находится в стрессовой ситуации или чем-то обеспокоен
Какие средства помогут при повышенной потливости
Лучше окажутся те препараты, которые направлены на устранение причины обильного потоотделения. Также для избавления от обильного потоотделения используются и такие народные средства, как:
- салициловая кислота;
- сок лимона;
- настоянный шалфей;
- борная кислота – при обильном потоотделении ног и подмышек.
Все эти препараты направлены на уничтожение бактерий, которые обильно развиваются в выделяющемся поту и становятся источником плохого запаха.
Наиболее действенным препаратом для избавления от плохого запаха ног и подмышек является борная кислота
Борная кислота при гипергидрозе
Наиболее действенным препаратом для избавления от потливости и плохого запаха ног и подмышек является борная кислота. Ее используют в самых различных вариациях.
- Ванночки с этой кислоты и сока лимона помогают бороться с чрезмерной потливостью и плохим запахом ступней, а также с грибковыми инфекциями ног, если они есть.
- Лосьоны с ней можно использовать на всем теле, включая паховую зону и подмышки.
- Детскую присыпку с добавлением этого средства медики советуют использовать поверх лосьона на зонах, где потоотделение наиболее выражено.
- Чистый порошок этого препарата используется для избавления от грибковых инфекций ног, опрелостей.
Эффект этого средства заметен уже через неделю после начала применения и может продержаться целый год.
Борную кислоту можно найти в любой аптеке и стоит она копейки в сравнении с тем, какую пользу может принести.
Почему имеет место повышенное потоотделение
Есть ряд причин чрезмерного потоотделения, а именно:
- Психологический фактор. Волнение, страх, возбуждение и паническое состояние могут вызвать активную работу потовых желез подмышек, ног и спины.
- Лишний вес. Жировая подкожная прослойка способствует удержанию влаги, которая выделяется при физических нагрузках и высокой температуре в больших количествах.
- Гормональные всплески. Подростковый период, период менопаузы и беременности активно затрагивают терморегуляцию организма, что и является причиной чрезмерного потоотделения.
- Различные заболевания, такие как нарушение деятельности щитовидки, заболевания вегетативной нервной системы могут стать причиной плохой терморегуляции и чрезмерного потоотделения.
- Наследственность. Гипергидроз может передаваться генетически.
Гипергидроз подразумевает плохой запах, который также может появляться из-за не соблюдения гигиены, дешевой искусственной обуви и появления грибка.
Гипергидроз подразумевает плохой запах, который также может появляться из-за не соблюдения гигиены, дешевой искусственной обуви и появления грибка
Общие рекомендации при лечении потливости ног
Используя одну только борную кислоту и не затрагивая при этом корень появления плохого запаха, можно мало чего добиться в борьбе с повышенным выделением пота на ступнях. Существует ряд правил лечения, соблюдая которые, можно навсегда распрощаться с плохим запахом ног.
- Содержание ступней в идеальной чистоте.
В любой ситуации, какими бы вы усталыми или занятыми ни были, по приходе домой следует тщательно вымыть стопы и насухо (!) вытереть их. Если не соблюдать это правило, можно кроме неприятного запаха ног заработать грибок ступней.
- Ношение исключительно натуральных носков.
Хлопчатобумажные изделия позволяют коже дышать, что уравновешивает терморегуляцию организма и уменьшает уровень потоотделения.
- Использование обуви из натуральных материалов.
Не смотря на дорогую стоимость натуральной обуви, нельзя просто взять и отказаться от нее. В борьбе с неприятным запахом ног нужно учитывать всё и бороться на всех фронтах одновременно. Как и в случае носков, обувь из синтетических материалов не дает ноге дышать, терморегуляция ухудшается и, как следствие, увеличивается выделение пота, которое и влечет неприятный запах ног.
- Спортивная обувь – для спорта.
В наши дни очень модным стало ношение дорогой спортивной обуви в повседневной жизни. Но никто при этом не вспоминает, что спортивная обувь первоначально была предназначена для занятий спортом и, следственно, подразумевала ношение не более 2-х часов подряд. Следует запомнить, что мода модой, а даже самая дорогая и качественная спортивная обувь не дает ногам дышать.
Как использовать борную кислоту в качестве дезодоранта
Лучше всего начинать использовать этот препарат в период, когда вам никуда не нужно идти, так как привыкание к этому препарату осуществляется на протяжении 5-ти дней. По истечении этого срока борная кислота начинает действовать лучше всякого дезодоранта.
Как использовать борную кислоту.
- Утром принять душ и насухо вытереть кожу.
- Смочить ватку в борной кислоте.
- Протереть ваткой подмышки и, если нужно стопы ног. Особенное внимание следует обратить на зону между пальцами ног. Она, подобно спирту, подсушивает кожу и уничтожает бактерии.
С каждым днем выделение пота будет всё уменьшаться, а по истечении пяти дней пот будет выделяться только при очень сильных физических нагрузках.
С каждым днем выделение пота будет всё уменьшаться, а по истечении пяти дней пот будет выделяться только при очень сильных физических нагрузках
Несколько правил о том, как использовать борную кислоту
- Ее, как и дезодорант, следует наносить на чистую и полностью высушенную кожу, иначе толку будет мало.
- Следует намочить ватный диск в препарате и чуть отжать его, чтобы жидкость не стекала.
- Мягкими протирающими движениями нанести на зону подмышек, стопы и между пальцами ног.
- Не следует использовать один и тот же тампон для разных зон.
- Ждать моментального результата также не нужно. Борная кислота действует постепенно. В первый день вы не заметите особой разницы, в последующие дни выделение пота будет с каждым разом уменьшаться, пока полностью не нормализируется. В среднем на это нужно 5-7 дней использования препарата. Когда этот срок пройдет, пот будет выделяться только при очень сильных физических нагрузках.
- Она выступает в роли не замазки, как дезодоранты, но лечащего средства. Нормализирует работу клеток, отвечающих за выделение пота, обеззараживает кожу и убивает бактерии, которые и являются причиной неприятного запаха.
- Для людей, которые не имею времени утром на возню с борной кислотой, отлично подойдет порошок этого же лекарства, который рекомендуется применять вечером. Необходимо перед сном тщательно вымыть и высушить ноги, насыпать в миску немного порошка этого препарата и немного в нем потоптаться. При этом важно уделить особое внимание зонам между пальцами – порошок обязательно должен попасть и туда. После этой процедуры смывать порошок не нужно, а как раз наоборот. Необходимо сразу надеть хлопчатобумажные носки и лечь спать. Через 1-2 недели таких манипуляций выделение пота нормализуется на 6 месяцев. По истечении этого срока процедуру необходимо повторить.
Следует помнить, что порой повышенное выделение пота или гипергидроз могут быть лишь симптомами какого-то серьезного заболевания. Поэтому при длительном проявлении этих симптомов следует обратиться к врачу, чтобы он выявил первоисточник проблемы. Ведь, как известно, пытаясь лечить лишь симптомы, не пытаясь понять, что является их причиной, неправильно.
Чрезмерное выделение пота – это не только косметологическая проблема. Пот – благоприятная среда для развития бактерий и грибков, что может послужить причиной появления инфекционных заболеваний. Поэтому этот препарат активно используют также в целях борьбы с грибковыми инфекциями.
Это средство так привлекательно, так как после проведения процедуры на протяжении 1-2 недель, можно забыть о проблеме с повышенным выделением пота на 6-12 месяцев, и только по истечении этого приличного срока нужно повторить процедуру.
