Выделение пота – естественный физиологический процесс, возникающий в силу различных факторов. Если он усиливается, и это явление продолжается в течение достаточно длительного периода времени, то следует заподозрить наличие каких-либо нарушений в организме. Причины сильной потливости у мужчин могут быть разные: от банального отсутствия ухода за собой до онкологических заболеваний. Поэтому необходимо знать, в каких случаях усиленные приступы потливости – следствие бытовых погрешностей, а в каких – результат болезни.
Выделение пота – естественный физиологический процесс, возникающий в силу различных факторов
Причины обильного потоотделения у мужчин
Гипергидроз у мужчин может возникать вследствие самых разнообразных причин. Их можно разделить на внешние и внутренние. Так, внешними причинами повышенной потливости могут быть:
- повышенная температура воздуха;
- тесная или очень плотная одежда (раздражает нервные окончания поверхности кожи);
- значительные физические нагрузки;
- психоэмоциональное возбуждение (гнев, волнение, радость, смех, а также во время секса);
- лекарственные препараты (такие средства, как, к примеру, аспирин, способны приводить к повышению выделения пота);
- недостаточный уход за телом (может приводит к развитию воспалительных процессов на коже, которые стимулируют раздражение нервных рецепторов;
- нарушения в рационе (изобилие острой пищи, употребление спиртного) и подобные.
Кроме того, естественное выделение пота происходит при употреблении горячих напитков или пищи, а также во время заболеваний, сопровождающихся лихорадкой. При устранении фактора, который вызывает потоотделение, оно прекращается.
С причинами внутренними дело обстоит сложнее, так как выделение пота в этом случае мало зависит от каких-либо действий, а требует серьезного врачебного наблюдения.
- инфекционные заболевания дыхательной системы;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- гормональные нарушения (диабет, ожирение);
- вегето-сосудистая дистония;
- аутоиммунные болезни;
- онкологические заболевания;
- заболевания мочевыделительной системы;
- наследственность.
Если потливость возникает очень часто, то без вмешательства врача не обойтись. Что рекомендует медицина в этом случае?
Лечение повышенной потливости у мужчин
- Успокаивающие препараты, транквилизаторы, нейролептики. Выбор лекарственного средства зависит от того, насколько выражены признаки гипергидроза и насколько они беспокоят мужчину. Ведь не только стресс может привести к повышению потоотделения, но и потливость, возникающая, как правило, в неподходящий момент, способна вызвать психические расстройства, снижение самооценки и депрессию. Поэтому успокоить нервную систему не помешает.
- Антибактериальные и противогрибковые мази. Предотвращают размножение патогенных микроорганизмов на коже, препятствуя возникновению грибковых и инфекционных заболеваний. Чаще всего используются при ограниченном потоотделении, например, под мышками.
Особенно важно вовремя обратиться к специалисту, когда повышение потоотделения у мужчин происходит ночью, во время сна, когда влияние внешних факторов ослаблено. Это может прямо указывать на наличие патологических процессов в организме.
Средства, снижающие интенсивность деятельности потовых желез. Примером таких препаратов является Формагель. Он блокирует железы на 14–20 дней. Так же применяется на ограниченных участках.
Формагель блокирует железы на 14–20 дней
- Постановка инъекций, содержащих ботулинический токсин. Такие препараты, как ботокс или диспорт, могут избавить мужчину от высокой потливости на полгода. Они вводятся в места повышенного потоотделения, блокируя нервные рецепторы. В результате сигнал о выделении пота просто не доходит до желез. Надо отметить, что причину все-таки они не лечат.
- Физиотерапия. Лазерный луч или ионофорез тоже могут снизить выделение пота у мужчин. Физические методы лучше всего использовать в комплексной терапии.
- Хирургический метод. Избавиться от проблемы можно и хирургическим путем. К нему прибегают, когда ни один из консервативных не помог, а своих сил бороться уже не осталось. Операцию проводят при локальном гипергидрозе, удаляя нервные узлы около позвоночного столба и нарушая, тем самым проводимость нервных клеток. В результате в нужном месте пот не выделяется, но возникает опасность его выделения на другом участке тела (как компенсация).
Что можно сделать самостоятельно при повышенной потливости?
Хорошо, если причина все-таки будет обнаружена, тогда можно надеяться на успешное устранение проблемы. А если нет? Придется справляться своими силами.
В первую очередь, необходимо обратить внимание на гигиену. При повышенной потливости принимать душ следует 2–3 раза в день (обязательно утром и вечером). Возможно, это не повлияет непосредственно на причину пота, но предотвратит возникновение заболеваний кожи. Реже применяйте мыло, гели для душа и другие агрессивные составы. Лучше всего использовать травы. Для очищения тела можно взять соду и соль, но пользоваться ими не чаще 2 раз в неделю. Мочалка тоже должна быть натуральной.
Регулярный душ, к тому же, поможет избавиться от неприятного запаха пота.
В норме пот ничем не пахнет. Запах возникает в случае отравления организма токсинами (например, при употреблении алкоголя, лекарственных средств, курении) или при интенсивном размножении бактерий на поверхности кожи.
После душа на чистую кожу наносят дезодорирующий антиперспирант или обычную соду (ее потом можно стряхнуть).
После душа на чистую кожу можно нанести дезодорирующий антиперспирант или обычную соду (ее потом можно стряхнуть)
Другой важный момент – одежда. Она должна быть из натуральных, хорошо проветриваемых материалов свободного кроя. Не стоит одеваться плотно, механическое трение одежды о кожу раздражает нервные рецепторы и может вызывать рефлекторное потоотделение (особенно, если этиология носит неврологический характер).
Также нужно позаботиться и о постельном белье – его лучше купить из хлопчатобумажной ткани. Синтетическое и шелковое белье очень часто вызывают потение во время сна. Если потоотделение наиболее часто возникает на волосистой части головы, присмотритесь к наполнителю подушки. Синтетические материалы могут привести к значительному перегреву кожи, нарушению работы потовых и сальных желез.
Хорошим подспорьем при частой потливости окажутся ванны с отварами растений. Эффективность процедур становится заметной лишь через 10–14 дней ежедневного применения. Делать их следует на ночь, но можно и утром или днем. Перед тем, как принимать лечебную ванну, необходимо помыться под душем, чтобы чистая кожа могла впитывать активные вещества. Лучше всего для этой цели подойдут кора березы, дуба и ивы. Ополаскивать тело после такой ванны не нужно.
Меры профилактики повышенной потливости у мужчин
Чтобы предупредить возникновение обильного пота, мужчинам необходимо регулярно придерживаться некоторых правил.
- Следить за гигиеной тела.
- Не пользоваться средствами гигиены, содержащими раздражающие кожу вещества.
- По возможности для гигиены использовать травяные отвары, а не пенящиеся моющие средства (они смывают защитный слой, вызывая сухость кожи и ее раздражение).
- Принимать седативные средства, если сильное потоотделение возникает чаще всего в моменты повышенного психоэмоционального состояния.
- Сменить постельное белье на хлопковое.
- Следить за питанием.
- Заняться закаливанием.
- Раз в полгода проходить медицинский осмотр с обследованием внутренних органов и сдачей анализов.
- Стараться как можно меньше находиться в непроветриваемых помещениях (условиях) с высокой температурой воздуха.
Соблюдая советы по предотвращению избыточного выделения пота, мужчины чаще всего могут избежать применения радикальных медицинских мер.
